Il vous sera probable d’utiliser le banc de musculation afin de travailler votre dos (rowing à un bras genou posé sur le banc par exemple), vos biceps et triceps grâce au curl et aux extensions. Il vous suffira de glisser le banc sous des chandelles ou un repose barres afin de travailler avec la barre.
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L’achat d’un appareil de musculation n’est pas anodin. En effet, il représente souvent un vrai spending budget si l’on souhaite s’orienter vers un appareil de qualité. Et compte-tenu du nombre impressionnant de boutiques qui proposent du matériel et des machines de musculation, il n’est pas toujours évident de s’y retrouver.
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La presse de musculation pour adducteurs est conçue pour cibler et renforcer les muscles de l'intérieur des cuisses, en particulier les adducteurs. Les muscles adducteurs comprennent plusieurs muscles individuels, tels que le long adducteur, le courtroom adducteur, le grand adducteur, le gracile et le pectiné. Ces muscles facilitent les mouvements tels que l'adduction de la hanche (rapprochement des jambes vers la ligne médiane du corps) et la stabilisation du bas du corps.
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Toutefois vous trouverez rarement une poulie de musculation adaptée aux disques olympique à un prix abordable.
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Si la structure de votre poulie le permet, ou parfois de votre banc selon votre set up, vous pourrez ajouter des coussins qui viendront bloquer vos cuisses. Cet accessoire est notamment nécessaire pour compléter votre poulie haute et basse Marbo MS-W101.